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Cours de Pilates sur machine Reformer
Montpellier Lattes

Connectez votre corps et votre esprit, avec des exercices intelligents et un résultat profond.

                                                         

Pilates Harmony studio ,votre studio équipé de matériel  haut de gamme Merrithew, nous proposons des cours de la méthode contemporaine  STOTT Pilates sur Reformer Mat et Total Barre tout niveau.

Situé à Lattes aux portes de Montpellier, notre studio moderne vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant , idéal pour pratiquer le Pilates en toute sérénité et sécurité. 

Accueil: Galerie
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LES COURS DU STUDIO 

Pilates Mat

 Des séances au sol sur tapis utilisant  votre poids corporel idéales pour renforcer le centre et les muscles profonds, améliorer la souplesse. Se pratique avec cercle, Flex Band, Foam Roller ,Ballon.

Total Barre

Une fusion dynamique de Pilates, danse, cardio et renforcement musculaire complet, conçue pour tonifier le corps entier tout en améliorant la posture et l'équilibre . Cours avec de la musique à la barre.

  Reformer

Profitez des bienfaits de la méthode innovante qui allie renforcement musculaire, souplesse et détente .Renforcement des muscles profonds ,améliore la posture en sécurité.

Machine haut de gamme marque Merrithew.

Accueil: Citation

 "Le pilates a pour but de vous procurer souplesse, flexibilité et grâce naturelle.

Ces acquis se manifesteront dans votre façon même de marcher, de jouer et aussi de travailler".

 

En 10 séances vous sentirez la différence.
En 20 séances vous verrez la différence.
En 30 séances vous aurez un nouveau corps. 

Joseph Pilates

Questions fréquemment posées

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